- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 99 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 3 g
- Sodík 101 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 3.4 mg
- Draslík 52.9 mg
- Vláknina 11483 mg
- Vitamín A 11483 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Slaninu nakrájíme na kostičky a rozškvaříme. Zpěníme na ní jemně nakrájenou cibuli, zaprášíme moukou, osmahneme a rozmícháme s trochou vody. Povaříme.
-
2
Přidáme spařenou růžičkovou kapustu, osolíme, opepříme a přidáme utřený česnek.
-
3
Pod pokličkou dusíme doměkka.