- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 392 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 18 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 57 g
- Cholesterol 40.5 mg
- Draslík 579.6 mg
- Vláknina 9275.3 mg
- Vitamín A 9275.3 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banány oloupeme, nakrájíme, umixujeme s citronovou šťávou, cukrem podle chuti a smetanou do hladka. Směs zpracujeme ve strojku na zmrzlinu, přidáme kousky nalámané čokolády a fondán.
-
2
Patnáct minut před podáváním dáme zmrzlinu do chladničky. Pak podáváme.