- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 353 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 20 g
- Sodík 29 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1703.1 mg
- Vláknina 44224 mg
- Vitamín A 44224 mg
- Vitamín B6 2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 62.8 mg
- Vitamín E 24 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Koriandr nasekáme a zázvor nakrájíme na plátky. Všechny ingredience smícháme a do směsi vložíme rybu. Necháme odležet 30 minut, ale ne v chladničce.