- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 614 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 25 g
- Sodík 127 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 63.3 mg
- Draslík 339.7 mg
- Vláknina 4810.7 mg
- Vitamín A 4810.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čokoládu nastrouháme nahrubo nebo pužijeme čokoládové hoblinky.
-
2
Každý talířek potřeme troškou marmelády, poklademe na ni několik piškotů tak, aby se přichytily. Zakápneme likérem, na piškoty položíme tři kopečky zmrzliny na každou porci a vše posypeme čokoládou. Pro děti můžeme ještě ozdobit barevnými lentilkami.
-
3
Druhy zmrzliny můžeme obměňovat podle chuti.