- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 687 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 52 g
- Sodík 334 mg
- Bílkoviny 47 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 174.5 mg
- Draslík 967.5 mg
- Vláknina 3601.8 mg
- Vitamín A 3601.8 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vykuchaného kapra omyjeme, osušíme a uvnitř i na povrchu osolíme.
-
2
Smícháme na tuku osmaženou cibulku, nasekané ořechy, mletou papriku a pepř. Směsí naplníme kapra, sešijeme a položíme do pekáčku na několik špejlí. Kapra potřeme olejem a pečeme chvíli v mírně vyhřáté troubě.
-
3
Po opečení maso mírně podlijeme vodou a přelijeme šťávou.