Pomazánka z jablek a mrkve
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 63 kcal
 - Sacharidy 15 g
 - Tuky 115 g
 - Sodík 1 mg
 - Bílkoviny 1 g
 - Uhlovodany 11 g
 - Cholesterol 0 mg
 - Draslík 58.1 mg
 - Vláknina 4943 mg
 - Vitamín A 4943 mg
 - Vitamín B6 0 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 3.1 mg
 - Vitamín E 0.1 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 0.8 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Jablka a mrkev oloupeme, omyjeme a najemno nastrouháme. Zakapeme citronovou šťávou a podle chuti osladíme medem.