Zázvorový čaj

Hodnocení 2x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 1 ks Zázvor celý
  • 1 ks Citrony
  • 1 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 93 kcal
  • Sacharidy 30 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 6 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 30 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 217.7 mg
  • Vláknina 10080 mg
  • Vitamín A 10080 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 77.9 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Zázvor nastrouháme nebo najemno nakrájíme, lžíci zázvoru dáme do hrnku a zalijeme vroucí vodou. Necháme cca 10min louhovat.

  • 2

    Poté scedíme, přidáme lžíci medu a citronovu šťávu z poloviny citronu.

  • 3

    Čaj podáváme horký.

Komentáře k receptu