- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 160 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 4 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 348.6 mg
- Vláknina 8886.8 mg
- Vitamín A 8886.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 63.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Meloun, hrušky, kiwi i mandarinky oloupeme, nakrájíme na úhledné salátové kousky, vsypeme do mísy, vložíme sem i kuličky hroznového vína.
-
2
Vymačkanou šťávu ze 2 pomerančů a 1 citrónu vlijeme do jiné misky, přidáme med, skořici, ořechy, všechno dobře promícháme a nalijeme do mísy, kde máme připravené ovoce. Posypeme nasekaným koprem, všechno zlehka promícháme a porcujeme do salátových misek nebo poháru.