- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 81 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 0 g
- Sodík 85 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 199.9 mg
- Vláknina 2581.5 mg
- Vitamín A 2581.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 32.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananas nakrájíme na jemné kostky a smícháme s najemno nasekanou cibulí, posekaným koriandrem, najemno nasekanou papričkou bez semínek, limetovou šťávou a kůrou nastrouhanou z limety. Ochutíme solí a tabaskem, zakryjeme a při pokojové teplotě necháme 30min odpočinout.
-
2
Salsu podáváme při pokojové teplotě ke grilovanému masu nebo zelenině.