- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 725 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 32 g
- Sodík 86 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 57 g
- Cholesterol 41.2 mg
- Draslík 228 mg
- Vláknina 5196 mg
- Vitamín A 5196 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vyšleháme máslo s cukrem, přidáme vanilkový cukr, rumovou tresť, tvaroh, smetany a promícháme do krému.
-
2
Na alobal dáme be-be sušenky do obdélníku 18x35cm tak, že naskládáme 3x7 řad sušenek vedle sebe.
-
3
Opatrně potřeme částí krému a na něj narovnáme stejným způsobem sušenky a znovu krém.
-
4
Doprostřed dáme ovoce a na něj trošku krému.
-
5
Pomocí alobalu složíme sušenky do střechy, dáme ztuhnout a nakonec potřeme zbytkem krému a posypeme čokoládou.