- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 631 kcal
- Sacharidy 125 g
- Tuky 8 g
- Sodík 83 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 62.6 mg
- Draslík 389.6 mg
- Vláknina 9918 mg
- Vitamín A 9918 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 80.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku spolu s kypřícím práškem prosijeme do misky, přidáme sůl, vše zamícháme. Rozklepneme vejce, mléko, ořechový olej, vanilkový cukr a dřevěnou vařečkou dobře promícháme. Přimícháme očištěné a umyté borůvky a vše zlehka znovu zamícháme.
-
2
V pánvi rozpálíme malé množství oleje. Lžící pokládáme připravené těsto a lívance pečeme z obou stran.
-
3
Upečené udržujeme pod pod poklici teplé až do podávání. Ještě teplé lívance aranžujeme na mělké talíře, polijeme teplým medem a podáváme.