Těstoviny se sýrovou omáčkou s krabími tyčinkami

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Těstoviny Farfalle
  • 200 g Krabí tyčinky
  • 100 g smetanový tavený sýr
  • 30 g Máslo čerstvé
  • 200 ml Mléko polotučné
  • 1 ks Muškátový oříšek
  • 4 stroužek Česnek
  • 1 polévková lžíce Sezam - semena
  • 3 polévková lžíce Petržel - nať
  • 1 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 504 kcal
  • Sacharidy 65 g
  • Tuky 17 g
  • Sodík 76 mg
  • Bílkoviny 22 g
  • Uhlovodany 61 g
  • Cholesterol 29 mg
  • Draslík 121.2 mg
  • Vláknina 6547 mg
  • Vitamín A 6547 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 7.2 mg
  • Vitamín E 0.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 9.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Těstoviny uvaříme podle návodu.

  • 2

    Česnek oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka, která osmahneme asi 1 minutu na oleji na mírném plameni. Po chvíli přidáme tavený sýr a krabí tyčinky nakrájené na kousky.

  • 3

    Zalijeme mlékem a chvíli povaříme. Poté dochutíme muškátovým oříškem.

  • 4

    Podáváme s těstovinami posypané petrželkou a sezamovými semínky.

Komentáře k receptu