- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 449 kcal
- Sacharidy 74 g
- Tuky 18 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 72 g
- Cholesterol 55 mg
- Draslík 418.3 mg
- Vláknina 26176 mg
- Vitamín A 26176 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.8 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaná, na nudličky nakrájená jablka pokapeme citronovou šťávou a posypeme vanilkovým cukrem. Necháme 10 minut odležet. Potom přidáme omyté maliny, cukr a vše lehce zamícháme. Každou porci ozdobíme kopečkem ušlehané smetany.