- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 158 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 4 g
- Sodík 370 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 16.6 mg
- Draslík 493.7 mg
- Vláknina 7052.3 mg
- Vitamín A 7052.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané a vychladlé brambory nakrájíme na kostičky a vložíme je do mísy vymazané česnekem.
-
2
Přidáme oloupaná a na kostičky nakrájená rajčata, na kostičky nakrájenou šunku a žampiony.
-
3
Jogurt našleháme s vínem, solí, cukrem, kořením a nasekanou petrželkou. Nalijeme na salát, lehce promícháme a necháme proležet.