- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 230 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 12 g
- Sodík 496 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 374.8 mg
- Draslík 499.9 mg
- Vláknina 3060 mg
- Vitamín A 3060 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.3 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce uvaříme, oloupeme, omyjeme rajčata a vše nakrájíme i s tuňákem na kousky. Vše zamícháme, ochutíme solí, cukrem, citronovou šťávou a přidáme lžičku vody.
-
2
Promíchané necháme odležet a podáváme se slaným pečivem.