- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 0 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 95.5 mg
- Vláknina 45.6 mg
- Vitamín A 45.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dvě dobře vychlazené vysoké sklenky postavíme vedle sebe, do každé položíme čtyři kostky ledu. Šťávu z grepů vlijeme do mixéru, přidáme 2 lžíce drceného ledu, med, bílý rum a key rum, mixér zapneme na nižší otáčky, mixujeme přibližně 15 sekund.
-
2
Hotový nápoj přelijeme do připravených sklenic, do každé jako dekoraci vložíme roztrženou mátu a podáváme.