- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 515 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 11 g
- Sodík 56 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 196.6 mg
- Draslík 54.4 mg
- Vláknina 2994.8 mg
- Vitamín A 2994.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky vyšleháme s cukrem, přidáme omytou citronovou kůru, vanilkový cukr a prosátou krupici. Potom vmícháme tuhý sníh z bílků.
-
2
Hmotu dáme do máslem vymazaného a moukou vysypaného pekáče a upečeme.
-
3
Upečený, ještě teplý nákyp nakrájíme na čtverce a na talíři pokrm zalijeme horkým mlékem.