- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 233 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 4 g
- Sodík 397 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 64 mg
- Draslík 1329.2 mg
- Vláknina 8000 mg
- Vitamín A 8000 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 241.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa uvaříme v mírně osolené vodě do měkka.
-
2
Očištěnou a omytou kapustu nakrájíme na nudličky, krátce povaříme.
-
3
Maso s okapanou kapustou vložíme do zapékací mísy, přidáme vaječné bílky a pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut.