- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 173 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 0 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 263.7 mg
- Vláknina 3795 mg
- Vitamín A 3795 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Slívy a mirabelky dobře omyjeme, podélně nařízneme, vypeckujeme, pokrájíme nahrubo a vložíme do hrnce. Zalijeme vodou, zakápneme likérem a sirupem, přivedeme k varu a vaříme asi 10 minut. Přisypeme želírovací cukr, povaříme ještě pár minut a jakmile hmota zhoustne, hrnec odstavíme. Směs necháme několik minut odpočinout, potom marmeládou naplníme vyvařené sklenice, uzavřeme víčky a necháme vychladnout.