- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 339 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 13 g
- Sodík 460 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 10.1 mg
- Draslík 793.1 mg
- Vláknina 12240 mg
- Vitamín A 12240 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole namočíme do vody a v téže vodě je uvaříme.
-
2
Zahustíme je jíškou, povaříme a rozmixujeme nebo prolisujeme.
-
3
Potom fazole rozředíme vývarem, osolíme a vmícháme rajčatový protlak a jogurt.
-
4
Na talíř vložíme plátek opečeného kabanosu, zalijeme polévkou a doplníme osmaženým tmavým chlebem a petrželkou.