- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 293 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 17 g
- Sodík 238 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 40.4 mg
- Draslík 988 mg
- Vláknina 8139.8 mg
- Vitamín A 8139.8 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné bílé části pórku nakrájíme na kolečka, spaříme vroucí vodou a necháme okapat.
-
2
Očištěné houby nakrájíme na kousky a osmahneme v pánvi na rozpáleném oleji. Osolíme, opepříme a vmícháme nakrájený pórek.
-
3
Směs vložíme do máslem vymazané zapékací mísy a přelijeme smetanou.
-
4
Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 25 minut.
-
5
Vhodnou přílohou jsou vařené brambory.