- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 348 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 17 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 591 mg
- Vláknina 22550 mg
- Vitamín A 22550 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 65.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomeranče a banány oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Přidáme kompotované kousky ananasu a vše prosypeme strouhaným kokosem.
-
2
Pokud je ovoce málo šťavnaté, přilijeme trochu pomerančové šťávy.
-
3
Salát podáváme vychlazený.