- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 92 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 4 g
- Sodík 199 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 0.7 mg
- Draslík 310.3 mg
- Vláknina 5639 mg
- Vitamín A 5639 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 36.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žervé utřeme s mlékem a osolíme.
-
2
Kedlubny oloupeme, nakrájíme na nudličky a promícháme s utřeným žervé. Nakonec do salátu vmícháme nasekaný kopr a nastrouhaný křen.