- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 334 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 10 g
- Sodík 457 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 54 g
- Cholesterol 7.7 mg
- Draslík 787.3 mg
- Vláknina 12750 mg
- Vitamín A 12750 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 38.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuskus zalijeme horkým vývarem, promícháme a necháme chvíli stát. Vychladlý smícháme s cibulí nakrájenou na kolečka, kostkami okurky, jogurtem, citrónovou šťávou, olejem, mátovými lístky, solí a pepřem.
-
2
Podáváme s citrónem.