- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 274 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 22 g
- Sodík 340 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 622.6 mg
- Vláknina 10436.7 mg
- Vitamín A 10436.7 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 171.9 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brokolici uvaříme v osolené vodě se špetkou muškátu.
-
2
Dáme ji na talíř, posypeme strouhankou osmaženou na másle a nasekanou petrželovou natí.