- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 509 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 36 g
- Sodík 445 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 120.4 mg
- Draslík 573.6 mg
- Vláknina 2676 mg
- Vitamín A 2676 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mleté maso, najemno nakrájenou cibuli, utřený česnek, pepř, sůl, papriku, majoránku, vejce, mléko, kečup a strouhanku.
-
2
Ze vzniklé hmoty tvoříme asi jeden centimetr široké placky.
-
3
Hotové karbanátky grilujeme na roštu.
-
4
Grilujeme za občasného otáčení 8 minut.