- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 320 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 9 g
- Sodík 271 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 58.5 mg
- Draslík 753.4 mg
- Vláknina 26374.1 mg
- Vitamín A 26374.1 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čočku propláchneme, namočíme, a potom ji uvaříme doměkka. Slaninu nakrájíme na kostičky, cibuli na kolečka a zpěníme ji na slanině. Vložíme mleté maso, osmahneme, osolíme a přisypeme papriku. Podlijeme horkou vodou a dusíme doměkka.
-
2
Do polévky přidáme čočku, podle potřeby dolijeme vodu, okořeníme a ochutíme prolisovaným česnekem.