- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 596 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 36 g
- Sodík 586 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 361.8 mg
- Draslík 234.8 mg
- Vláknina 2705.3 mg
- Vitamín A 2705.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z 9 vajec, cibule a salámu si připravíme míchaná vejce.
-
2
Na vále rozválíme tři placky, na každou z nich dáme vaječinu a sýr.
-
3
Na jeden tvrdý, na druhý nivu a na třetí hermelín.
-
4
Srolujeme je, kraje přitlačíme.
-
5
Potřeme rozšlehaným vejcem, propícháme vidličkou, posypeme kmínem a dáme péct.