- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 198 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 15 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 14.4 mg
- Draslík 70.6 mg
- Vláknina 3070 mg
- Vitamín A 3070 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sypké přísady smícháme s máslem a rumem. Těsto necháme asi dvě hodiny v chladu.
-
2
Vyválíme plát a vykrajujeme obdelníčky.
-
3
Pečeme v mírné troubě.
-
4
Cukroví můžeme plnit žloutkovou nebo čokoládovou nádivkou, polévat dle chuti a zdobit jako knížečku.
-
5
Můžeme také jen pocukrovat, nebo slepit džemem a postříkat čokoládou.