- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 533 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 31 g
- Sodík 892 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 141.3 mg
- Draslík 957.6 mg
- Vláknina 14840 mg
- Vitamín A 14840 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.1 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zpěníme oloupanou a nakrájenou cibulku na oleji, přidáme nakrájené maso a dusíme do poloměkka.
-
2
Přidáme pokrájený pórek, žampiony a dusíme.
-
3
Aby se maso nepřipékalo, můžeme podlít trochou vody.
-
4
Osolíme dle chuti.
-
5
Vmícháme fazole v rajské omáčce, šlehačku a zahříváme.