- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 476 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 24 g
- Sodík 19 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 79.1 mg
- Draslík 242.1 mg
- Vláknina 6127.8 mg
- Vitamín A 6127.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 41 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovesné vločky rozmačkáme válečkem a přidáme ostatní suroviny. Vypracujeme těsto.
-
2
Strojkem vytlačujeme různé tvary. Pečeme na vymazaném plechu.