Marinovaná kuřecí prsa s pórkem
Suroviny
- 800 g Kuřecí prsa
 - 150 g Pórek
 - 180 ml Pivo světlé 10% 3,9% obj.
 - 3 ks Vejce slepičí
 - 2 stroužek Česnek
 - 2 polévková lžíce Olej rostlinný
 - 1 polévková lžíce Solamyl - bramborový škrob
 - 1 polévková lžíce Omáčka sójová
 - 4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
 - 0.27 polévková lžíce Máslo čerstvé
 
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 421 kcal
 - Sacharidy 19 g
 - Tuky 14 g
 - Sodík 301 mg
 - Bílkoviny 50 g
 - Uhlovodany 6 g
 - Cholesterol 313.6 mg
 - Draslík 875.8 mg
 - Vláknina 1455 mg
 - Vitamín A 1455 mg
 - Vitamín B6 1.7 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 7.7 mg
 - Vitamín E 1.4 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 12.9 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
V míse smícháme prolisovaný česnek, pórek nakrájený nadrobno, sojovou omáčku, mouku, solamyl, vejce a pivo. Kuřecí prsa nakrájíme na silnější nudličky a vmícháme do těstíčka. Poté maso smažíme v rozpáleném oleji s máslem.
 
            
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                            
