- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 415 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 26 g
- Sodík 18 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 75 mg
- Draslík 111.5 mg
- Vláknina 1870.4 mg
- Vitamín A 1870.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky chleba nasucho opečeme. Potřeme je slabě máslem, obložíme šunkou a okapaným ananasem, opepříme a pokapeme tabascem. Navrch položíme plátek sýru a toasty zapečeme pod grilem.
-
2
Podáváme ozdobené snítkou petrželky.