- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 174 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 9 g
- Sodík 273 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 450.6 mg
- Vláknina 9856.2 mg
- Vitamín A 9856.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dobře omytou červenou řepu upečeme v troubě doměkka. (Řepu můžeme také uvařit.)
-
2
Na másle zpěníme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme oloupaná, nastrouhaná jablka, mírně podlijeme vodou a podusíme.
-
3
Přidáme upečenou, oloupanou a umletou řepu, osolíme, okořeníme a podusíme na kaši.