Houbové špízy se slaninou

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 35 g Anglická slanina
  • 40 g Houby čerstvé
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Paprika červená
  • 1 ks Paprika žlutá
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř bílý
  • 1 špetka Oregano sušené
  • 2 polévková lžíce Olej stolní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 94 kcal
  • Sacharidy 5 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 135 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 7.8 mg
  • Draslík 175.6 mg
  • Vláknina 2554.5 mg
  • Vitamín A 2554.5 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 56.3 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Houby, slaninu, cibuli a papriky nakrájíme na větší kusy.

  • 2

    Špejle pomažeme olejem a střídavě na ně napichujeme nakrájené suroviny.

  • 3

    Když máme špíz hotový, potřeme jej zbylým olejem a posypeme trochou oregana se solí a pepřem.

  • 4

    Hotové špízy grilujeme zhruba 10 minut na mírném ohni za stálého otáčení.

Komentáře k receptu