Salát z jablek, banánů a mrkve

Hodnocení 2x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 4 ks Banány
  • 1 ks Citrony
  • 2 ks Jablka
  • 10 ks Ořechy vlašské
  • 2 ks Karotka
  • 0.5 šálek Olej stolní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 2168 kcal
  • Sacharidy 100 g
  • Tuky 195 g
  • Sodík 36 mg
  • Bílkoviny 41 g
  • Uhlovodany 100 g
  • Cholesterol 17.5 mg
  • Draslík 2089.8 mg
  • Vláknina 52290 mg
  • Vitamín A 52290 mg
  • Vitamín B6 2.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 46.9 mg
  • Vitamín E 2.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 8.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupaná jablka nakrájíme na plátky, banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Karotky jemně nastrouháme.

  • 2

    Vše polijeme marinádou z citronové šťávy a oleje a dobře promícháme.

  • 3

    Nakonec salát posypeme nasekanými ořechy.

Komentáře k receptu