Kokosová omáčka s broskvemi

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 22 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 375 ml Mléko kokosové
  • 1 kávová lžička Cukr krupice
  • 1 kávová lžička Kari koření
  • 2 ks Broskve
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Chilli koření mleté
  • 3 polévková lžíce Jogurt bílý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 231 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 20 g
  • Sodík 73 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 13 g
  • Cholesterol 0.6 mg
  • Draslík 389.7 mg
  • Vláknina 2866 mg
  • Vitamín A 2866 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 7 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 3.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kokosové mléko ohřejeme a vmícháme jogurt, sůl, kari koření, chilli a cukr.

  • 2

    Omyté, oloupané broskve nakrájíme na dílky a povaříme asi 10 minut v omáčce.

Komentáře k receptu