- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 229 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 124 g
- Sodík 133 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 31.8 mg
- Draslík 348.9 mg
- Vláknina 10047 mg
- Vitamín A 10047 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme a nasekáme. Mrkev oškrábeme a nakrájíme na plátky, šunku na kostičky. Fazole v konzervě propláchneme a necháme okapat.
-
2
V kastrolu opečeme z obou stran plátky slaniny do hněda, vyjmeme a necháme okapat na papírovém ubrousku. Do výpeku dáme cibuli, mrkev, šunku a dusíme asi 5 minut.
-
3
Přilijeme vodu a instantní rajskou polévku, promícháme, přidáme fazole a bobkový list. Okořeníme a vaříme při mírné teplotě asi 10 minut.
-
4
Hotovou polévku nalijeme do talířů a ozdobíme rozdrobenou slaninou. Ihned podáváme.