- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 265 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 13 g
- Sodík 654 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 268.2 mg
- Draslík 304.5 mg
- Vláknina 6499.5 mg
- Vitamín A 6499.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.2 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na tuku zpěníme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli, vsypeme vločky a chvíli mícháme. Zalijeme trochou vody, osolíme a povaříme.
-
2
Když se voda vyvaří, vmícháme nadrobno nakrájený salám a vejce. Směs necháme zhoustnout.
-
3
Hotový pokrm posypeme nakrájenou pažitkou a podle chuti opepříme.
-
4
Podáváme se zeleninovým salátem.