- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 330 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 25 g
- Sodík 176 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 67 mg
- Draslík 480.2 mg
- Vláknina 1639.5 mg
- Vitamín A 1639.5 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.7 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji osmahneme nakrájený česnek, přidáme naklepané, osolené a opepřené kotlety a opečeme.
-
2
Přidáme zbylý olej, rozehřejeme a na něj dáme na plátky nakrájené žampiony, papriku a lžíci rajčatového protlaku. Mírně podlijeme a podusíme.
-
3
Přidáme kotlety a dusíme doměkka.