- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 286 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 13 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 26 mg
- Draslík 198.1 mg
- Vláknina 7239.8 mg
- Vitamín A 7239.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 66.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži uvaříme. Papriky rozpůlíme, osmahneme nakrájenou a oloupanou cibuli, přidáme mraženou zeleninu a podusíme.
-
2
Smícháme rýži se zeleninou, přisypeme vegetu, pepř a sůl.
-
3
Směsí naplníme půlky paprik a zapečeme asi 15 minut ve středně vyhřáté troubě.