- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 389 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 22 g
- Sodík 556 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 75.3 mg
- Draslík 1240.1 mg
- Vláknina 23012.2 mg
- Vitamín A 23012.2 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 30.1 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky přepůlíme na půl a vydlabeme. Vydlabaný vnitřek osolíme a necháme stranou.
-
2
Předehřejeme troubu na 200 °C.
-
3
Rajčata nakrájíme na kostky. Slaninu nakrájíme, osmažíme na pánvi, přidáme cibuli a nudličky z kuřecích prsou, osolíme, opepříme, posypeme petrželkou.
-
4
Přimícháme připravená rajčata. Chvilku podusíme.
-
5
Do hotové směsi přimícháme vydlabaný vnitřek lilku a strouhanku.
-
6
Hotovou směsí plníme půlky lilků.
-
7
Plněné lilky klademe do pekáče a polijeme vývarem.
-
8
Pečeme 60 minut, poté posypeme sýrem a pečeme dalších 5 minut.