- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 66 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 5 g
- Sodík 37 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 77.6 mg
- Vláknina 1904.4 mg
- Vitamín A 1904.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.6 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Arašídy nasekáme na drobné kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.
-
2
Všechny suroviny smícháme v kastrůlku a uvedeme k varu. Přiklopené vaříme do zhoustnutí. Servírujeme teplé.