- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 104 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 10 g
- Sodík 328 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 4.1 mg
- Draslík 41 mg
- Vláknina 1970.5 mg
- Vitamín A 1970.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme nastrouhaný sýr a nasucho opražené mleté mandle, vmícháme nakrájené olivy, olej a rozdrcený česnek, vše důkladně promícháme a servírujeme sypané parmezánem.