- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 622 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 38 g
- Sodík 330 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 146 mg
- Draslík 765.2 mg
- Vláknina 160 mg
- Vitamín A 160 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.6 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa naklepeme a osolíme.
-
2
V rendlíku z másla a cukru umícháme karamel, rozředíme vodou a citronovou šťávou a na malém plameni necháme probublávat. V hrnečku rozšleháme ve vodě Solamyl, zašleháme do karamelové směsi a necháme jen přejít varem.
-
3
V mezičase na oleji osmažíme kuřecí maso po každé straně asi 3 minuty.
-
4
Kuřecí prsa podáváme přelitá citronovou omáčkou.