Bobíkovo překvapení

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 45 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Salám jemný
  • 3 kávová lžička Hořčice
  • 1 ks Šproty v oleji
  • 1 ks Sýr Eidam cihla 30%
  • 2 ks Sýr smetanový tavený 45%
  • 1 ks Špagety, Makarony
  • 2 ks Rajčata
  • 1 hrst Olivy černé
  • 1 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 1800 kcal
  • Sacharidy 199 g
  • Tuky 71 g
  • Sodík 665 mg
  • Bílkoviny 82 g
  • Uhlovodany 195 g
  • Cholesterol 40 mg
  • Draslík 834.8 mg
  • Vláknina 19846 mg
  • Vitamín A 19846 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 20.8 mg
  • Vitamín E 0.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 6.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Uvaříme špagety a na dva díly rozdělíme.

  • 2

    Na pánvi rozprostřeme špagety a z obou stran opečeme, aby se spojily v placku.

  • 3

    Dáme ji na talíř a potřeme směsí z taveného sýra, česneku a hořčice.

  • 4

    Poklademe spařeným na kolečka nakrájeným rajčetem.

  • 5

    Dáme na to polovinu šprotů z plechovky. Poklademe plátky salámu, plátky sýra a navrch nasypeme olivy.

  • 6

    Placku dáme na minutu do mikrovlné trouby, aby se sýr rozpustil.

Komentáře k receptu