Omáčka s karí kořením

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 30 g Mouka pšeničná hladká T 650
  • 40 g Olej stolní
  • 1 špetka Kari koření
  • 0.125 l Smetana 12% (konzumní)
  • 0.5 l Hovězí vývar základní
  • 2 polévková lžíce Ořechy burské pražené
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 219 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 18 g
  • Sodík 363 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 18.1 mg
  • Draslík 140.1 mg
  • Vláknina 1890.5 mg
  • Vitamín A 1890.5 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.5 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 31.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z mouky a oleje připravíme světlou jíšku, zalijeme ji vývarem a povaříme.

  • 2

    Procedíme, zalijeme smetanou, rozšleháme a přidáme karí koření. Nakonec přidáme opražené burské oříšky.

  • 3

    Podáváme k drůbeži.

Komentáře k receptu