- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 362 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 28 g
- Sodík 253 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 648 mg
- Vláknina 6057.3 mg
- Vitamín A 6057.3 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 40.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukety omyjeme a podélně rozkrojíme. Dužinu vydlabeme lžičkou.
-
2
V míse smícháme mleté maso, celá vejce, oloupanou, jemně nasekanou cibuli, prolisovaný česnek, sůl, pepř a oregano. Vše dobře promícháme.
-
3
Masovou směsí naplníme připravené cukety. Urovnáme je do vhodné nádoby a vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 20 minut.