- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1108 kcal
- Sacharidy 183 g
- Tuky 17 g
- Sodík 96951 mg
- Bílkoviny 49 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 75.8 mg
- Draslík 363.7 mg
- Vláknina 15768.5 mg
- Vitamín A 15768.5 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vlhkou utěrkou kotlety otřeme, na okrajích nařízneme, uvolníme maso od kosti, naklepeme, osolíme a zaprášíme hladkou moukou.
-
2
Na pánvi rozehřejeme sádlo a kotlety na něm opečeme po obou stranách 3-4 minuty.
-
3
Hotové kotlety dáme na nahřátou mísu. Šťávu od opékání zaprášíme hladkou moukou, osmahneme, zalijeme šesti lžícemi smetany smíchané se lžičkou polohrubé mouky a povaříme.
-
4
Pokud použijeme na opékání olej místo sádla, slijeme ho po opečení kotlet a nahradíme ho kouskem másla.