- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 374 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 17 g
- Sodík 377 mg
- Bílkoviny 47 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 121 mg
- Draslík 710.8 mg
- Vláknina 1600 mg
- Vitamín A 1600 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 63.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa nakrájíme na tenké plátky, lehce naklepeme, osolíme a posypeme grilovacím kořením.
-
2
Nastrouhaný sýr, najemno nakrájenou cibulku a žampiony na kostičky promícháme v míse.
-
3
Do zapékací mísy vrstvíme na sebe maso a připravenou směs. Poslední vrstva bude maso, které posypeme najemno nastrouhaným sýrem. Zalijeme smetanou a necháme v lednici přes noc proležet. Druhý den zapékáme asi 45 minut v troubě.